Einleitung: Der Duft von Kindheit und Geborgenheit
Es gibt Gerichte, die mehr sind als nur eine Mahlzeit – sie sind Erinnerungen. Das Kartoffelgulasch Rezept, wie es Oma zubereitet hat, gehört genau dazu. Der warme Duft von Paprika, Zwiebeln und sämiger Sauce weckt sofort Bilder von gemeinsamen Abenden am Küchentisch.
Vielleicht erinnerst du dich auch an den großen Topf, der stundenlang auf dem Herd vor sich hin köchelte, während Oma mit einem liebevollen Lächeln die Zutaten umrührte. Kein hektischer Alltag, kein Stress – nur Zeit, Liebe und die Kunst, aus einfachen Zutaten ein Meisterwerk zu zaubern.
Dieses Kartoffelgulasch Rezept bringt genau dieses Gefühl zurück in deine Küche. Mit wenigen, günstigen Zutaten und einfachen Schritten gelingt dir ein Gericht, das satt macht, wärmt und verbindet – genau wie bei Oma.

Was macht ein Kartoffelgulasch Rezept so besonders?
Die Wurzeln des Kartoffelgulaschs
- Ursprünglich aus Mitteleuropa, besonders in Österreich, Ungarn und Bayern beliebt.
- Vereint das herzhafte Aroma eines Fleischgulaschs mit der Sättigungskraft der Kartoffel.
- Perfekt als Hauptgericht für kalte Tage, aber auch ein Klassiker bei Familienfeiern.
Wichtige Punkte:
- Historischer Ursprung im ländlichen Raum – Bauernküche.
- Günstig und sättigend, daher früher ein „Alltagsgericht“.
- Heute auch in vegetarischer Form beliebt.
Die Vorteile eines Kartoffelgulasch Rezepts
- Einfache Zubereitung: Wenige Schritte, keine aufwendige Technik.
- Saisonale Anpassung: Kann mit frischem Gemüse der Jahreszeit kombiniert werden.
- Gesund & nahrhaft: Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien.
Die Zutaten für Omas Kartoffelgulasch Rezept
Zutatenliste im Überblick
Um dieses Gericht authentisch zuzubereiten, brauchst du keine exotischen Zutaten – nur das, was auch Oma im Vorrat hatte.
| Zutat | Menge | Anmerkung |
|---|---|---|
| Kartoffeln (festkochend) | 1 kg | Geschält und in Würfel geschnitten |
| Zwiebeln | 2 große | Fein gehackt |
| Paprikapulver edelsüß | 2 EL | Für die typische Farbe & Geschmack |
| Knoblauchzehen | 2 Stück | Fein gehackt |
| Karotten | 2 mittelgroße | In Scheiben geschnitten |
| Gemüsebrühe | 1 Liter | Basis der Sauce |
| Tomatenmark | 2 EL | Für die Bindung |
| Salz & Pfeffer | nach Geschmack | Würze |
| Öl oder Schmalz | 2 EL | Zum Anbraten |
| Lorbeerblatt | 1 Stück | Optional, für feines Aroma |

Zutatenvariationen für dein Kartoffelgulasch Rezept
Fleischliebhaber-Variante
- Rindfleischwürfel oder Wurststücke (z. B. Debreziner) hinzufügen.
- Fleisch zuerst anbraten, bevor das Gemüse in den Topf kommt.
Vegetarische & vegane Version
- Fleisch komplett weglassen.
- Stattdessen mehr Gemüse (Paprika, Sellerie, Lauch) hinzufügen.
- Für cremigere Konsistenz etwas Kokosmilch oder Hafercuisine einrühren.
Vorbereitungsschritte – Der Grundstein für den Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung (Vorbereitung)
Schritt 1 – Gemüse vorbereiten
- Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden.
- Karotten putzen und in dünne Scheiben schneiden.
- Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
Schritt 2 – Basis anrösten
- Öl oder Schmalz in einem großen Topf erhitzen.
- Zwiebeln glasig dünsten, Knoblauch hinzufügen.
- Paprikapulver kurz mitrösten (Achtung, nicht verbrennen!).
Schritt 3 – Geschmacksschicht aufbauen
- Tomatenmark unterrühren und kurz karamellisieren lassen.
- Karotten und Kartoffeln zugeben, alles gut vermengen.

Die Zubereitung – So wird dein Kartoffelgulasch Rezept perfekt
Schritt-für-Schritt-Anleitung (Kochen & Abschmecken)
Schritt 4 – Flüssigkeit hinzufügen
- Mit der Gemüsebrühe aufgießen, bis Kartoffeln und Gemüse knapp bedeckt sind.
- Lorbeerblatt hinzufügen.
- Alles gut umrühren, damit sich Röstaromen von Topfboden lösen.
Schritt 5 – Köcheln lassen
- Hitze reduzieren und 25–30 Minuten sanft köcheln lassen.
- Ab und zu umrühren, damit nichts am Topfboden anhängt.
- Falls die Flüssigkeit zu stark einkocht, etwas Brühe nachgießen.
Schritt 6 – Feinschliff geben
- Wenn die Kartoffeln weich sind, mit Salz, Pfeffer und ggf. einer Prise Zucker abschmecken.
- Für cremigere Konsistenz ein paar Kartoffelstücke mit einer Gabel zerdrücken und unterrühren.
Omas Geheimtipps für ein unvergessliches Kartoffelgulasch Rezept
Die kleine, aber feine Würzkunst
- Paprikapulver erst nach den Zwiebeln zufügen, um Bitterkeit zu vermeiden.
- Tomatenmark anrösten für intensivere Süße und Tiefe.
Langsam ist besser
- Längeres Köcheln bei niedriger Hitze intensiviert den Geschmack.
- Oma hat das Gulasch oft schon mittags angesetzt, damit es abends perfekt durchgezogen war.
Geheimzutat für das besondere Etwas
- Ein Schuss Apfelessig oder ein kleiner Löffel Senf zum Schluss bringt Frische.
- Wer es deftiger mag: Ein paar angebratene Speckwürfel mitkochen lassen.

Serviervorschläge für dein Kartoffelgulasch Rezept
Klassische Beilagen
- Frisches Bauernbrot oder knuspriges Baguette zum Auftunken der Sauce.
- Grüner Salat für leichten Ausgleich.
Kreative Ideen
- Mit einem Klecks saurer Sahne servieren.
- In einer ausgehöhlten Brotkruste anrichten – perfekt für Gäste.
- Als Beilage zu gebratenem Fisch oder Fleisch verwenden.
Variationen deines Kartoffelgulasch Rezepts
Pikante Version
- Chiliflocken oder scharfen Paprika einstreuen.
Mit Hülsenfrüchten
- Kichererbsen oder Linsen für extra Protein.
Kinderfreundlich
- Mehr Karotten und Paprika, weniger Paprikapulver für milden Geschmack.
Alles, was du noch über das Kartoffelgulasch Rezept wissen musst
Nährwerte & Kalorien pro Portion
(basierend auf 4 Portionen, vegetarische Version)
| Nährwert | Menge pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | ca. 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| Eiweiß | 6 g |
| Fett | 8 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Salz | 1,4 g |
💡 Diese Werte können je nach Zutatenwahl (z. B. Fleisch, Kokosmilch, mehr Öl) variieren.

FAQ zum Kartoffelgulasch Rezept
Kann ich mein Kartoffelgulasch Rezept vorbereiten?
Ja, und das sogar mit Vorteil. Das Gulasch schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, weil sich die Aromen voll entfalten. Einfach im Kühlschrank lagern und vor dem Servieren sanft erwärmen.
Welche Kartoffelsorte ist für das Kartoffelgulasch Rezept am besten?
Am besten eignen sich festkochende oder vorwiegend festkochende Kartoffeln, da sie beim Kochen ihre Form behalten und nicht zerfallen.
Wie lange ist ein Kartoffelgulasch haltbar?
Im Kühlschrank luftdicht verschlossen hält es sich 2–3 Tage. Zum Einfrieren eignet es sich ebenfalls, allerdings können Kartoffeln nach dem Auftauen eine etwas andere Konsistenz haben.
Kann ich mein Kartoffelgulasch Rezept im Slow Cooker zubereiten?
Ja, einfach alle Zutaten hineingeben und auf niedriger Stufe 6–7 Stunden garen lassen. So wird es besonders aromatisch.
Tipps für gelingsichere Ergebnisse
- Nicht zu früh salzen – sonst kann es passieren, dass die Kartoffeln nicht weich werden.
- Kartoffeln in gleich große Stücke schneiden, damit sie gleichmäßig garen.
- Paprikapulver immer kurz anrösten, damit es sein volles Aroma entfaltet.

Fazit – Warum dieses Kartoffelgulasch Rezept ein echter Küchenklassiker ist
Ein gutes Kartoffelgulasch Rezept ist wie eine kulinarische Umarmung. Es wärmt, macht satt und erinnert uns an die Momente, in denen Essen noch Zeit, Geduld und Liebe bedeutete. Ob für die ganze Familie am Wochenende, als schnelles Feierabendgericht oder als Seelenwärmer an kalten Tagen – dieses Rezept passt immer.
Mit wenigen, günstigen Zutaten zauberst du einen Klassiker, der nie aus der Mode kommt. Und wer einmal Omas Kartoffelgulasch gegessen hat, weiß: Manche Rezepte sind zeitlos, weil sie uns etwas geben, was kein modernes Gericht ersetzen kann – Erinnerung und Geborgenheit.
Hast du Lust bekommen, dieses Kartoffelgulasch Rezept auszuprobieren?
Dann schnapp dir die Zutaten, stell den Topf auf den Herd und erlebe, wie einfach und köstlich Tradition sein kann.
Teile dein Ergebnis gern mit Freunden oder in den Kommentaren – vielleicht hat ja auch deine Oma ein Geheimnis für das perfekte Kartoffelgulasch?
